iPhoneに何気なくついている『ヘルスケア』ってアプリ知ってる?
山形暮らしが1ヶ月を過ぎ変わったことの1つが歩く習慣。 車通勤で運動不足は必至。一体どれくらい歩いているのだろ…
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こんにちは。 家族4人、山形暮らしをはじめました。伊藤 秀和(@hidecch999)です 暖かく過ごしやすく…
夏と冬は体重が10㎏差、体重変化も自由自在。 どーも!家族4人、山形暮らしをはじめました。伊藤 秀和(@hid…